La
gimnasia rítmica
La
gimnasia rítmica es un deporte .Es una disciplina que combina
elementos de ballet, gimnasia, danza.
Aparatos:)
Pelota.
Cuerda.
Aro.
Mazas.
Cintas.
Manos
libres.
La
entrada al tapiz en la competición.
En
las entradas al tapiz en la competición las entrenadoras acompañan
a las niñas. En otros niveles no.
Los
niveles de competición.
1-Promesas
2-Copa
(entrenadora no acompaña a la niña)
3-Base
(entrenadora no acompaña a la niña)
4-Campeonato
de España.
Las
categorías.
Pre-benjamín
Benjamín
Alevín
Infantil
Junior
Cadete
Senior.
Cuando
eres buena,expresiva ect,al estar en campeonato de España te suben a
la “Selección española (En este caso España)”
El
calentamiento.
Los
calentamientos duran de tiempo 1 hora,hora y media. En los
calentamientos se hacen 2 tipos de movimientos,
Piernas
y Espalda.
Ej.
de espalda.
Ej.
de piernas.
Las
entrenadoras.
Las
entrenadoras te corrijen para que lo hagas bien. Las entrenadoras a
veces te enseñan haciendote el ejercicio. Te miran para
correjirtelo.
Por
ej.
Las
mallas (Maillost)
Los
maillots son trajes que se llevan en las competiciones o
exhibiciones.
Hay
2 tipos pintados y el mandado hacer.
Los
pintados.
El
mandado hacer.
Camila
Pía Becerra Santana 4ºD
